Boissons

Smoothie au kaki et au kiwi

Smoothie au kaki et au kiwi

Ingrédients pour préparer des smoothies au kaki et au kiwi

Couche inférieure

  1. Persimmon mûr 1 pièce
  2. Raisins secs 1 cuillère à soupe
  3. Banane 1 pièce
  4. Eau 150 millilitres

Couche supérieure

  1. Kiwi 2 pièces
  2. Noix 1 cuillère à soupe
  3. Miel 1 cuillère à soupe
  4. 1/2 cuillère à soupe de graines de chia
  5. Eau 70 millilitres
  • Ingrédients principaux: banane, kiwi, kaki, noix

Inventaire:

Mixeur, planche à découper, couteau de cuisine, verre, paille.

Cuisine:

Étape 1: préparez les ingrédients.


Rincer abondamment à l'eau chaude, peler la banane et le kiwi, rincer les kakis.

Étape 2: mélangez la première couche.


Pliez une banane hachée grossièrement ou même simplement cassée en morceaux dans un mélangeur, ajoutez des kakis hachés, des raisins secs et versez de l'eau.

Battez tout jusqu'à consistance lisse.

Versez le cocktail obtenu dans un verre.

Étape 3: Mélangez le deuxième calque.


Maintenant, faites un cocktail de kiwi, de graines de chia, de noix et de miel. Diluez le tout avec de l'eau et fouettez de la même manière.

Encore une fois, vous devriez avoir une masse homogène.

Étape 4: Servez le smoothie au kaki et le kiwi.


À l'aide d'une cuillère à soupe, versez délicatement la deuxième couche dans le verre à smoothie afin qu'elle ne se mélange pas avec la précédente. Collez une paille et dégustez un cocktail sain et savoureux.
Bon appétit!