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Smoothie aux bananes, pastèque et cerise

Smoothie aux bananes, pastèque et cerise

Ingrédients pour préparer un smoothie à la banane avec pastèque et cerise

  1. Bananes 100 grammes (après nettoyage)
  2. Pastèque 100 grammes (après pelage)
  3. Cerise ou cerise 100 grammes (après nettoyage)
  4. Jus de citron quelques gouttes
  • Ingrédients principaux: ananas, banane, cerise
  • Portion 2 portions

Inventaire:

Mixeur, couteau de cuisine, planche à découper, deux verres.

Cuisine:

Étape 1: hachez la pastèque.


Coupez la pulpe de pastèque de la croûte et pelez-la des graines. Après pour plus de commodité, coupez-les en cubes.

Étape 2: éplucher la banane.


Rincer les cerises, retirer les queues et, en coupant chaque baie en deux, retirer les graines.

Étape 3: éplucher les cerises.

Pelez la banane et hachez-la.

Étape 4: mélangez les légumes dans un mélangeur.


Lorsque tous les ingrédients sont pelés et coupés en petits morceaux, la chose la plus simple reste.

Jetez le tout dans un mixeur, ajoutez quelques gouttes de jus de citron et mélangez bien.

Battez jusqu'à obtenir un cocktail liquide homogène que vous pouvez verser dans des verres et déguster.

Étape 5: servez un cocktail de banane avec de la pastèque et de la cerise.


Pour la beauté, vous pouvez ajouter une demi-cerise et une tranche de banane à chaque portion, ainsi qu'une feuille de menthe. Servir frais.
Bon appétit!